Vissza akarom lopni az időmet: mikor szoktuk „bosszúból” halogatni az éjszakai elalvást?
Felhívják a figyelmet arra, hogy a megfelelő minőségű és mennyiségű alvás hiánya káros a mentális egészségre, az általános teljesítményre, a figyelemre, az emlékezetre, az érzelmi egyensúlyra, illetve a fizikai jóllétre is.


