Amy Morin amerikai pszichoterapeuta sikeres könyvet írt arról, hogy mi az a tizenhárom hiba, amelyet nem követnek el a mentálisan erős emberek. A blogján ezeket gyűjtötte össze címszavakban.
Íme a pozitív életszemlélet alapjai:
- A mentálisan erős emberek nem pazarolnak időt arra, hogy sajnáltassák magukat.
- Különben sem hagyják, hogy mások sajnálják őket.
- Nem félnek a változástól.
- Nem aggódnak olyan dolgok miatt, amelyeket nem tudnak befolyásolni.
- Nem aggódnak amiatt, hogy mások mit gondolnak róluk.
- Tanulnak a múlt hibáiból, de nem a múltban élnek, hanem a jelenre és a jövőre koncentrálnak.
- Nem követik el ismételten ugyanazokat a hibákat.
- Nem adnak fel semmit.
- Nem irigykednek mások sikereire.
- Nem félnek az egyedülléttől.
- Nem félnek attól, hogy nem kapják meg azt, amit szeretnének.
- Munkájukért nem várnak azonnali sikert.
- Nem félnek kockázatot vállalni.